Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Trong y học cổ truyền, long nhãn được biết đến như một vị thuốc quý, có tác dụng an thần, dưỡng tâm, giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Bài viết […]